صحة

صحتك تهمنا .. دراسة بريطانية تكشف نتائج صادمة عن الزبادي

صحتك تهمنا .. دراسة بريطانية تكشف نتائج صادمة عن الزبادي

صحتك تهمنا .. حذرت دراسة حديثة من أن بعض أنواع الزبادي قد تحتوي على كمية من السكر أكثر مما تحويه مشروبات الكوكا كولا، على الرغم من اعتبارها "صحية".ويأتي هذا الاستنتاج بعد دراسة أجريت على حوالي 900 نوع من الزبادي المعروضة للبيع في المحلات التجارية في المملكة المتحدة.ووجد البحث الذي أجرته جامعة لديز أن الزبادي العضوي كان من أكثر الأنواع احتواء على السكر، حيث تصنف المنتجات التي تحتوي على أقل من 5 جرامات من السكر لكل 100 جرام بأنها منخفضة السكريات، في حين أن المنتجات التي تحتوي 22.5 جم من السكر لكل 100 جم تعتبر عالية السكر.

المزيد ...

صحة

صحتك تهمنا .. 4 وصفات عشبية بسيطة لالتهاب اللوزتين.. تعرف عليها

صحتك تهمنا .. 4 وصفات عشبية بسيطة لالتهاب اللوزتين.. تعرف عليها

صحتك تهمنا .. التهاب اللوزتين يتمثل في فيروس أو التهاب في الغدد الليمفاوية الحلقية والأنسجة التي تقع على جانبي الجزء الخلفي من الحلق ووظيفة اللوزتين هو فلترة ووقاية الجسم من أي ميكروب أو فيروس يدخل الجسم. وتعد اللوزتان ضمن الجهاز المناعي وهو حماية الجسم من مسببات الالتهابات التي قد تدخل الجسم عن طريق الفم، عن طريق إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تساعد الجسم على مكافحة العدوى، وفي أغلب الأحيان يصاحب التهاب اللوزتين التهابا في الحلق أي

المزيد ...

صحة

صحتك تهمنا .. اكتشاف العلماء خطر مميت بدواء مسكن شائع الاستخدام

صحتك تهمنا .. اكتشاف العلماء خطر مميت بدواء مسكن شائع الاستخدام

صحتك تهمنا .. قام علماء من الدنمارك، بإجراء دراسة ، أوضحت نتائجها أن دواء ديكلوفيناك المسكن يمكن أن يزيد خطر الموت بنسبة 50%. وتفيد مجلة British Medical Journal التي نشرت نتائج هذه الدراسة، بأنها شملت 6.3 مليون شخص من سكان الدنمارك أعمارهم 46-49 سنة، قسموا إلى ثلاث مجموعات اعتمادا على خطر إصابتهم بأمراض القلب: منخفض، متوسط ومرتفع. واكتشف الباحثون خلال الدراسة علاقة وثيقة بين تناول دواء ديكلوفيناك ومختلف أمراض القلب والأوعية الدموية، وخاصة: الخفقان، النوبات القلبية، قصور القلب، فقر التروية. كما لاحظ الباحثون أن هذه المضاعفات ظهرت خلال الشهر الأول من تناول الدواء، حتى عند الذين تناولوا جرعات صغيرة منه.

المزيد ...

صحة

صحتك تهمنا .. حل عسكري.. كيف تنام في 120 ثانية فقط؟

صحتك تهمنا .. حل عسكري.. كيف تنام في 120 ثانية فقط؟

صحتك تهمنا .. يعاني الملايين حول العالم من "جنون" الأرق، الذي يمنعهم من النوم والاستمتاع بليلة هادئة، إلا أن حلا "عسكريا" قد يضع حدا نهائيا لهذه المشكلة. وسلطت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية الضوء على طريقة للاسترخاء بأسلوب الجنود الأميركيين، يمكن أن تساعد أي شخص على النوم في 120 ثانية فقط، وذكرها كتاب قديم عنوانه "استرخ وفز: أداء البطولة".وقال الجنود، بعد تجربة الوصفة لمدة 6 أسابيع، إن نسبة نجا

المزيد ...

صحة

صحتك تهمنا .. أفضل وصفة منزلية لزيادة الحليب اثناء الرضاعة

صحتك تهمنا .. أفضل وصفة منزلية لزيادة الحليب اثناء الرضاعة

صحتك تهمنا .. حليب الثدي صحّي جداً وملئ بالمغذيات؛ كما أنه يزود المواليد الجدد بعناصر حماية ووقاية لا توجد إلا فيه. يحتوي حليب الثدي على مواد مغذّيةَ ومتوازنةَ أيضاً يحتاجها الطفل الرضيع لتطويرِ الدماغِ، والنمو وبناء نظام مناعة صحّي ضدّ الفيروسات، والبكتيريا، والطفيليات. وبما أن النظامِ المناعي للرضع لا يتطور بالكامل حتى عمر سنتان، فأن الحليب الطبيعي يعد فائدة متميّزة عن الحليب الصناعي.وصفة لزيادة الحليب: 

المزيد ...