الارشيف / صحة

صحتك تهمنا .. الساونا للرجال.. تحميك من "الزهايمر" وتقلل الوفاة بأمراض القلب

اسرار الاسبوع .. الثلاثاء 03 يناير 2017 11:12 صباحاً ... أكدت دراسة تعتبر الأولى من نوعها أن هناك علاقة بين استخدام الساونا أو حمّام البخار وبين تقليل مخاطر الإصابة بأمراض الخرف لدى الرجال ومنها الزهايمر.

وتفيد التقارير الطبية بأن عدد المصابين بأنواع الخرف المختلفة حول العالم قد بلغ 46.8 مليون إنسان، ويتوقّع أن يصل العدد إلى 131.5 مليون بحلول عام 2050

Sponsored Links

وأجريت أبحاث الدراسة في جامعة "إيسترن فينلاند"، ونُشرت نتائجها في دورية "العمر والشيخوخة".

ووجدت نتائج الدراسة أن الزيارات الدورية للساونا تقلل خطر الإصابة بأنواع الخرف المختلفة لدى الرجال بنسبة 66 بالمائة.

وكانت دراسات سابقة قد أشارت إلى أن تحسين صحة القلب والشرايين من طرق الوقاية من الخرف في الشيخوخة.

ووجدت نتائج الدراسة الفنلندية الحديثة أن الساونا تحسن صحة القلب والشرايين أيضاً.

للوصول إلى هذه النتائج تم تتبع 2315 رجلاً لمدة 20 عاماً، كان من بينهم 204 مصاباً بالخرف و123 مصاباً بالزهايمر، وتم تقييم الحالة الصحية للمشاركين، وتحديد درجة مخاطر الإصابة بالخرف والزهايمر لديهم في المستقبل.

وفي نهاية الدراسة تبين أن الساونا أفادت في تقليل خطر الإصابة بالخرف بنسبة تصل إلى 66 بالمائة.

وحثّ الباحثون الرجال على زيارة الساونا بمعدل خفيف إلى متوسط لتعدد فوائدها (مرة كل أسبوعين أو أكثر)، خاصة أنها تقلل خطر الوفاة بأمراض القلب أيضاً.

------------------------
الخبر : صحتك تهمنا .. الساونا للرجال.. تحميك من "الزهايمر" وتقلل الوفاة بأمراض القلب .. تخلي جريدة اسرار الاسبوع مسئوليتها الكاملة عن محتوي هذا الخبر وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر هو موقع : الحكاية

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

قد تقرأ أيضا