الارشيف / أسرار لها

أسرار للمرأة .. أفضل 20 عشبة لانقاص الوزن جزء 2

Sponsored Links

يفضل استشارة العطار حول الكميات والجرعات المناسبة.

هل لازلت تبحثين عن حلول بديلة لخسارة الوزن؟ اختاري الاعشاب والتوابل الخالية من اي مضاعفات خطيرة مثل الادوية. يفضل استشارة العطار حول الكميات والجرعات المناسبة.

Sponsored Links

11. الفلفل الأسود

هذا التابل غني بمركب يسمى - بيبيرين. يساعد هذا المركب في تعزيز الأيض. كما يساعد الفلفل الأسود أيضا في تحسين الجهاز الهضمي ويساعد على حرق الدهون بمعدل أسرع.

12. طرخشقون

رأس الزهرة هذا يساعد على تطهير الجسم ويساعد على إبطاء عملية الهضم لديك. تساعد الهندباء على الشعور بالشبع لفترة أطول وهي ذات محتوى غذائي جيد جدا أيضا.

13. بذور الكتان

تعمل بذور الكتان كعامل تخمة فهو يمنحك شعورا بالامتلاء. وبالتالي، تتوقف عن الإفراط في تناول الطعام وبالتالي تبدأ في خسارة الوزن.

صمغ الغوار

يساعد صمغ الغار في إدارة مرض السكري ويساعد على فقدان الوزن. فهو يحسن عملية الهضم ويمنحك شعورا بالامتلاء.

15. غاركينيا

تعزز هذه الفاكهة قمع الشهية وتمنع إنتاج وتخزين الدهون. اختار المواد الغذائية الكاملة بدلا من الاطعمة المعدلة الأخرى.

16. الخردل

الخردل عشب جيد جدا لفقدان الوزن ، لأنه يساعد على تسريع النشاط الأيضي الجسم.

17. زيت جوز الهند

يساعد زيت جوز الهند على زيادة سرعة التمثيل الغذائي، والذي يساعد في الإفراج عن مزيد من الطاقة وتعزيز فقدان الوزن.

18. بذور الشمر

هذه البذور الصغيرة تساعد في عملية الهضم وتساعد على تنظيم عملية الجوع. الى جانب ذلك، تساعد في تطهير الكبد.

19. السيليوم

هذه البذور آمنة جدا لفقدان الوزن. فهذه البذور تجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول وتبطئ من امتصاص الكربوهيدرات البسيطة.

20.الكركديه

تحتوي الكركديه على العديد من المركبات التي تساعد على خسارة الوزن مثل الكروم، وحمض الاسكوربيك وحمض hydroxycitric.

------------------------
الخبر : أسرار للمرأة .. أفضل 20 عشبة لانقاص الوزن جزء 2 .. تخلي جريدة اسرار الاسبوع مسئوليتها الكاملة عن محتوي هذا الخبر وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر هنا : موقع البوابة

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى