الارشيف / أسرار لها

أسرار للمرأة .. لأسنان ناصعة البياض، إعتمدي هذه النصائح في العام الجديد

Sponsored Links

الخطوة الأساسية للحصول على أسنان بيضاء هي تنظيف الأسنان باستمرار

سيدتي ماذا لو كان جمالك في رأس قائمة اهتماماتك هذا العام؟ هل فكرت بوضع خطة للاهتمام بجمالك في العام الجديد؟

Sponsored Links

نعم فجمال المرأة من أهم ما تملك لذلك لابد أن تقوم بالاهتمام الدائم به والحفاظ عليه، وسنتحدث اليوم عن الأسنان لأن الابتسامة الجميلة والبيضاء جزء لا يتجزأ من الجمال لهذا يجب أن تحرصي على أن تبدو أسنانك جميلة وشابة دائماً.

إليك مجموعة من النصائح التي من شأنها أن تساعدك في الحصول على أسنان بيضاء جميلة إذا قمت باتباعها :

في البداية سيدتي يجب أن تعلمي أن النظام الغذائي الخاص بك يؤثر بشكل كبير على لون أسنانك، لذلك يجب عليك الحد من تناول الحلويات والمشروبات التي تحتوي على السكر، بالإضافة إلى التقليل من تناول القهوة والشاي فهي تجعل مينا الأسنان يصبح أرق وأكثر شفافية مما يجعل الطبقة الداخلية أكثر قتامة.

هل تعلمين أن الملح مبيض رائع لأسنانك ؟ فهو يجعلها أكثر بياضاً وإشراقاً، ولكن نتائجه لن تظهر بين عشيةٍ وضحاها لذلك لابد من المثابرة على استخدامه بشكل دائم. قومي برش القليل من الملح على معجون الأسنان الخاص بك ومن ثم تنظيف الأسنان.

إن الخطوة الأساسية للحصول على أسنان بيضاء هي تنظيف الأسنان باستخدام الفرشاة والمعجون الخاص بالتبييض بشكل دائم بانتظام وبعد الوجبات كي لا يتراكم الطعام وتظهر البقع على الأسنان.

إن تناول الفواكه والخضار الصلبة بعض الشيء كالتفاح والجزر و الكرافس من شأنها أن تمنع تراكم الطعام على أسنانك وتنظيفها.

كما أن المادة المسؤولة عن تبييض الأسنان والتي تسمى حمض الماليك موجودة في الموز والفراولة، يمكنك فرك الأسنان بقشر الموز أو تناول الفراولة الطازجة لمدة أسبوعين لتحصلي على أسنان أكثر بياضاً.

إن التدخين هو أسوأ ما يمكن أن يحصل لأسنانك، فالتبغ يتسبب بظهور البقع التي تخترق طبقة المينا. إن صودا الخبز هي أقوى المواد المسؤولة عن التبييض والتي تزيل البقع المتراكمة على المينا، يمكنك رش القليل منه على معجون الأسنان وتنظيف أسنانك.

قومي دائماً بغسل الفم والمضمضة بالغسول المعقم الخاص، واستخدام خيط تنظيف الأسنان بشكل دائم للحفاظ على فمك نظيفاً، وأسنانك بيضاء.

اجعلي هذه الخطوات جزءاً من روتينك اليومي في العام الجديد لتحصلي على أسنان ناصعة البياض لطالما حلمت بها.

شاهدي أيضاً:
طبيب البوابة: هل يؤثر أسلوب التربية على صحة أسنان الأطفال؟
أسرار الحصول على أسنان بيضاء ونظيفة
كيف تصنعين معجون أسنان فعالًا في المنزل؟
احصلي على أسنان مثالية في عيد الحب "الفالنتاين"
كيف تحصلين على أسنان بيضاء بطرق طبيعية؟

 

------------------------
الخبر : أسرار للمرأة .. لأسنان ناصعة البياض، إعتمدي هذه النصائح في العام الجديد .. تخلي جريدة اسرار الاسبوع مسئوليتها الكاملة عن محتوي هذا الخبر وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر هنا : موقع البوابة

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى