أسرار للمرأة .. كيف تحسين عملية الهضم؟

0 تعليق 4 ارسل طباعة تبليغ

أسرار للمرأة .. قالت خبيرة التغذية الألمانية كاتارينا شتابل إنّ الألياف الغذائية تحفز عملية الهضم؛ فهي تعمل على تنشيط حركة الأمعاء.
ولهذا الغرض، تنصح الخبيرة الألمانية بالإكثار من تناول منتجات الحبوب الكاملة والخضار والفاكهة والبقوليات، بالإضافة إلى تناول ليتر ونصف اللتر من الماء يومياً.وبالإضافة إلى ذلك، ينبغي ممارسة الأنشطة الحركية بانتظام، لأنّها تعمل أيضاً على تحفيز عملية الهضم.

للمزيد:

Sponsored Links

------------------------
الخبر : أسرار للمرأة .. كيف تحسين عملية الهضم؟ .. تخلي جريدة اسرار الاسبوع مسئوليتها الكاملة عن محتوي هذا الخبر وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر هو موقع : أنا زهرة

0 تعليق