الارشيف / أسرار لها

جمالك يهمنا .. الزنجبيل لحرق دهون البطن العنيدة !

  • 1 /5
  • 2 /5
  • 3 /5
  • 4 /5
  • 5 /5

اسرار الاسبوع .. الأحد 12 نوفمبر 2017 11:58 صباحاً ... يمتاز الزنجبيل بأنّه من العناصر الطبيعيّة القادرة على حرق الدهون وتحسين عمليّة التمثيل الغذائيّ وبالتالي الهضم، فضلاً عن أنّه ينقّي الجسم من السموم.

ينصح خبراء التغذية بمزجه مع الموز بهدف كبح الشهيّة وزيادة نسبة حرق الدهون، حيث أنّ الموز يحتوي على الألياف التي تشعر بالشبع، كما أنّه مصدر كافٍ للطاقة ويسدّ احتياجات الجسم من السكّر، فموزة واحدة كافية لشعور الجسم بالاكتفاء والشبع.

Sponsored Links

مكوّنات الوصفة:


•ثمرة موز واحدة.
•ملعقة كبيرة من الزنجبيل.
•ملعقة كبيرة من بذور الكتّان.

شاهدي أيضًا : 

قبل تحضير الوصفة يجب نقع بذور الكتّان في الماء لمدّة ساعة على الأقلّ، ثمّ تمزج جميع المكوّنات داخل الخلّاط مع إضافة الثلج المجروش. لا بأس من إضافة ملعقة من العسل الأبيض.

ينصح بتناول هذا المشروب يوميّاً كبديل للإفطار، يكبح الشهيّة لساعات ويقلّل من محيط الخصر بشكل سريع، شريطة اتّباع نظام غذائيّ متوازن طيلة اليوم، لأنّ وجبة فطور صحيّة ومن ثمّ إثقال الجسم بالدهون المشبّعة أو حصص كبيرة من النشويّات والسكريّات لا يؤتي بأيّ نتيجة على الإطلاق.

------------------------
الخبر : جمالك يهمنا .. الزنجبيل لحرق دهون البطن العنيدة ! .. تخلي جريدة اسرار الاسبوع مسئوليتها الكاملة عن محتوي هذا الخبر وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر هو موقع : aljamila

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

قد تقرأ أيضا