أسرار لها

جمالك يهمنا .. لصاحبات المعدة الحساسة.. إليك نظاماً غذائياً مناسباً

  • 1 /6
  • 2 /6
  • 3 /6
  • 4 /6
  • 5 /6
  • 6 /6

اسرار الاسبوع .. الأحد 12 نوفمبر 2017 11:58 صباحاً ... أصحاب المعدة الحساسة هم الأكثر تشتتاً. ما الأطعمة التي تناسبهم؟ وهل هناك أطعمة ضارة قد تفاقم الأعراض خاصة إذا كانوا في الوقت نفسه يبحثون عن نظام غذائي مثالي لإنقاص الوزن؟ فهل أنت من أصحاب المعدة الحساسة؟

إليك رجيماً غذائياً يساعد على إنقاص الوزن ومحاربة الأعراض المزعجة لحساسية معدتك، تقدمه خبيرة التغذية راوية لملوم.

Sponsored Links

الإفطار..
تفاحة ونصف كوب سفن أب دايت.

اقرئي أيضًا : رجيم السعرات لقوام مثالي في 5 أيام 

بعد الإفطار..
موزة وكوب ماء.

الغداء..
شوربة خضراوات + قطعة خبز جاف.

شاهدي أيضًا : 

 

العشاء..
طبق من الجزر المطهو بالماء مع كمبوت من الفواكه.

------------------------
الخبر : جمالك يهمنا .. لصاحبات المعدة الحساسة.. إليك نظاماً غذائياً مناسباً .. تخلي جريدة اسرار الاسبوع مسئوليتها الكاملة عن محتوي هذا الخبر وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر هو موقع : aljamila

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

قد تقرأ أيضا