أسرار لها

جمالك يهمنا .. رجيم شاي التفاح والزنجبيل لتخسيس 5 كيلوجرامات في أسبوعين

اسرار الاسبوع .. الجمعة 13 يوليو 2018 01:08 صباحاً ... ما تحلم به الكثيرات هو خسارة الوزن الزائد في مدة قصيرة جداً ومن دون بذل الكثير من الجهود. وقد بات هذا ممكناً من خلال تطبيق بعض الخلطات السحرية ومن أبرزها وصفة شاي التفاح بالزنجبيل والقرفة. فهي تساعد على خسارة الوزن ونسف دهون الجسم في مدة لا تزيد عن 14 يوماً.

 

Sponsored Links

شاي التفاح مع الزنجبيل والقرفة لخسارة الوزن

إذا أردت حضور مناسبتك المقبلة القريبة وأنت تتمتعين بقوام رشيق لا تترددي في تجربة وصفة شاي التفاح والزنجبيل والقرفة. ولتحضيره تحتاجين إلى 3 مكونات تعتبر فعالة جداً في ما يتعلق بخسارة الوزن.

كما أنها تساهم في الحدّ من انتفاخ البطن ومن ارتفاع مستوى السكّر والكوليسترول الضار في الدم. وهي تعمل أيضاً على تعزيز عملية الهضم.  

إذاً إبدئي بتحضير وصفتك المنحفة باستخدام: جذر زنجبيل بطول 4 سنتم، 4 أعواد من القرفة، 3 حبات تفاح أحمر وليتر ماء. وقومي بهذه الخطوات:

  • قطعي الزنجبيل إلى شرحات صغيرة.
  • قطعيالتفاح إلى شرحات رفيعة قدر الإمكان.
  • ضعي كل المكونات في وعاء على النار. وبعد أن يغلي الماء أتركي الخليط على نار هادئة لمدة تتراوح بين 5 و10 دقائق. أتركيه يبرد ثم صفي الماء واحفظيه في زجاجة محكمة الإغلاق في الثلاجة.

 

طريقة الاستعمال

لتحصلي على أفضل نتيجة تناولي الكوب الأول من الخلاصة في الصباح وقبل 30 دقيقة من حلول موعد الفطور. لكن احرصي على وضعها على النار لبعض الوقت قبل ذلك. كذلك يفضل أن تتناولي كوباً آخر قبل 30 دقيقة من موعد العشاء.

كرري ذلك لمدة 30 يوماً. أما إذا أردت المتابعة بعد ذلك، فمن الضروري أن تأخذي استراحة لمدة 7 أيام.

 

فوائد شاي التفاح والزنجبيل

يساعد الزنجبيل على تعزيز عملية الأيض ويساعد الجسم على التخلص من الصودويم المسبب لاحتباس الماء وللانتفاخ.

أما القرفة فهي تحفّز عملية إنتاح الأنسولين ما يساعد على انخفاض مشتوى السكّر في الدم.

كذلك يعتبر التفاح غنياً بالمكونات التي تبطئ عملية شيخوخة البشرة من خلال مكافحة الشوارد الحرة الضارة. إذاً لا تترددي في اللجوء إلى هذا المشروب لتتخلصي من الوزن الزائد في 14 يوماً.

 

  

 

------------------------
الخبر : جمالك يهمنا .. رجيم شاي التفاح والزنجبيل لتخسيس 5 كيلوجرامات في أسبوعين .. تخلي جريدة اسرار الاسبوع مسئوليتها الكاملة عن محتوي هذا الخبر وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر هو موقع : aljamila

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

قد تقرأ أيضا